Was ist was?
DeineYoga Kurse
Medium
Level II - mit Dora
Immer Donnerstags 18:30 Uhr
Dieser Kurs baut auf dem Basic Yoga auf. Es werden herausfordernde Übungsvarianten angeboten und wir gehen tiefer in den Flow. Aber auch hier gilt die Devise: Nur so viel wie Dir gut tut und so wenig wie Du brauchst.
Dieser Kurs ist Krankenkassenbezuschusst.
Basic
Level I - mit Dora
Immer Montags 19:30 Uhr
Dieser Kurs ist speziell für Anfänger*innen, kann aber auch von Fortgeschrittenen besucht werden, die mal etwas sanfter praktizieren wollen. Du lernst hier alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen. Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kraft & Stabilität ab.
Dieser Kurs ist Krankenkassenbezuschusst.
Explore
Level II & III - mit Tobi
Immer Montags 17:30 Uhr
Ein kreativer, dynamischer Yogakurs mit Raum für Neugier, Kraft und Bewegung. Wir erforschen neue Bewegungsmöglichkeiten, verbinden Flow mit Technik und entwickeln Schritt für Schritt mehr Kontrolle, Balance und Körperbewusstsein.
Dieser Kurs ist Krankenkassenbezuschusst.
Sunset
Level I & II - mit Henrieke
Immer Mittwochs 20:00 Uhr
In diesem Yogakurs wechseln sich sanfte, fließende Bewegungen mit auch mal behutsam fordernden Positionen ab. Im Einklang mit der Atmung entsteht so eine entspannte und gleichzeitig abwechslungsreiche Praxis.
Dieser Kurs ist Krankenkassenbezuschusst.
Freitags Special
rotierende Lehrer*innen
Immer Freitags 18:00 Uhr
Freitags bieten tolle, verschiedene Lehrer*innen ihre Expertise zum Besten. Mit dabei ist Yin Yoga, Sound Healing, Handstand Session, Meditation und viele andere tolle Angebote. Du findest jede Woche über dem Kursplan, was ansteht.
AcroYoga für Beginner
Level I - mit Basti
6x Sonntag 18:00 Uhr (Herbst 2026)
Dieser Kurs ist speziell für Anfänger*innen, kann aber auch mit etwas Vorerfahrung besucht werden, um die Basics aufzufrischen und zu festigen. Du lernst hier alle wichtigen Grundlagen im AcroYoga kennen. Der Beginner Kurs macht dich bereit um diesen Sommer abzuheben.
Spine
Level I & II - mit Pätti
Immer Donnerstag 20:00 Uhr
Weg von Verspannung, hin zu mehr Raum im Körper. Im Fokus steht deine Wirbelsäule und dein Rücken als Zentrum von Stabilität, Beweglichkeit und Balance. Durch gezielte, achtsame Yoga-Praxis findest du zurück zu mehr Leichtigkeit im Rücken – und damit im ganzen Körper.
Afterwork
Level I & II
- mit Florin oder Johanna
Immer Dienstags 15:45 Uhr & Freitags 16:30 Uhr
Beende deinen Arbeitstag mit einem bewussten Ausgleich. In diesem Kurs verbinden sich kräftigende Haltungen mit ruhigen, achtsamen Bewegungen und Atmung. So können Spannungen vom Tag gelöst, der Körper gestärkt und der Geist zur Ruhe gebracht werden. Durch sanfte Kräftigung und Momente der Erdung entsteht Raum für Klarheit, Zentrierung und neue Energie.
Alle unsere Kurse sind offen und können flexibel besucht werden.